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警惕孕期小病张睿个人资料呵护母子健康
来源:http://www.hrvms.cn  日期:2019-05-06

  平时看似很小的疾病,在女性怀孕期间若不注意,或可引起严重后果,我们不妨一起来看看,做到提早预防。

  一、流感

  发病原因:因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低,是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的几率较一般人群高,由于妊娠期用药受限,致使流感有时不能及时控制。

  温馨提醒:

  1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。因为这些地方一方面空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其他地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。

  2、生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在警惕孕期小病张睿个人资料呵护母子健康10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。

  3、加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。

  二、便秘

  发病原因:怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。同时,许多女性怀孕后大都不喜欢运动,而是喜欢躺在床上不动,如此一来随着胎儿的发育,子宫不断增大继而开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助,在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,因此造成了排便困难。

  温馨提醒:

  1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。

  2、孕妇要养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为地减少排便次数。

  3、孕妇大多数体虚,每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。

  4、在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动。

  三、腹泻

  发病原因:导致孕妇腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示,孕妇腹泻最常见的原因是感染,如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间,尤其是前三个月里,对食物的清洁程度,一定要严格把关。

  温馨提醒:

  孕妇出现腹泻,首先是要恰当地补液,同时观察胎儿的情况,有无流产或早产的征兆。给孕妇应用治疗腹泻的药物,特别是抗生素类应格外小心,磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等,对感染性腹泻有效,但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害,因此都不能使用。此时可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗,对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等,能调节肠道菌群,扶正祛邪。 □樊红